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オナラが発生する原因が判明!おならをもっと知り尽くそう!

オナラ 発生 原因

 

そもそもオナラとは何でしょうか?一般的には肛門から排出される気体のことを指します。通常は無臭ですが、体調不良などが原因で耐え難い臭いを出すことでも知られています。オナラが発生する原因を知ることで、対策もできますし我慢することが実は体に良くないことだということも理解できます。

 

 

空気を飲み込むのが原因

 

オナラは我慢しなくてはいけない。こうした風潮がどこか当たり前のように浸透してきています。確かに、時と場合によってはオナラを出すことが非常識に当たる場面もあるでしょう。

 

しかし、生理現象になりますのでがまんをすることは決して良いことではありません。オナラを我慢すると、体内にガスが溜まるきっかけになります。

 

するとそこで更に醗酵が進み、オナラはどんどん臭くなります。迷惑をかける場所でなければ適度に出すようにしましょう。

 

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オナラ → 生理前にオナラが多くなる原因

 

では、オナラが発生する原因には何が考えられるのでしょうか?オナラが発生する原因として考えられているのは「空気を飲み込んだ」というものです。

 

オナラの成分の7割は空気です。食事をした時に一緒に空気も飲み込んでしまいます。するとそれがガスとして体内で漂い、オナラとして排出されるという訳です。

 

人間ですから呼吸は必ず必要です。その時に多少なりとも空気を取り込むことになります。だからこそ、人間はオナラを完全に止めることはできないのです。

 

 

食べすぎ飲みすぎが原因

 

繊維質が多く含まれる豆類やイモ類などを過剰に摂取すると、大腸で分解される成分からオナラが多く発生するとされています。

 

また、ビールなどの炭酸飲料を大量に摂取すると、オナラが多く発生します。炭酸には多くの空気が含まれていますのでゲップだけではなくオナラとしても排出されるのです。

 

 

過労や睡眠不足

 

胃腸の働きが悪くなるとガスが溜まりやすくなり、オナラが多くなります。過労や睡眠不足は体調不良を発生させる大きな原因です。

 

オナラの回数が増えるだけではなく、他の病気を引き起こしかねないので、過労睡眠不足というのは改善させていかなければいけません。

 

このように、オナラの発生原因は多岐に渡ります。これらを全て改善させたとしても、オナラを止めることはできません。

 

生理現象と言われている所以はこれにあたります。オナラの回数が多くても、臭くなければ体調を疑うものではありません。上手に付き合っていきたいものですね。

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