MENU

オナラが多い原因には3つの理由があった!

オナラ 多い 原因 理由

 

オナラには個人差があります。多く出る人もいれば全くでない人もいます。目安として挙げられているのは、1日に100ml〜2500mlと言われています。個人の体調や食事内容などによって大きく変わってくるのです。

 

では、オナラが多い原因についてはどういったものが言えるのでしょうか。考えられる事として、繊維質の食べ物を摂取している事と、体調不良の二つに大別することが出来ます。以下でその2点について説明していきます。

 

 

繊維質の多い食物が原因

 

イモ類や豆類などは消化がし難い食物として挙げられます。こうした食物を摂取することで体内に留まり続けていきます。すると、体内でガスが発生し「オナラ」として出て行くことになります。

 

胃で十分に消化されない食物は大腸へとそのまま送られ、そこで消化されていくのですが、その際にガスが発生するのがこの原因です。繊維質が原因でオナラが多いという人が案外多いです。

 

スポンサーリンク

 

オナラ → 効果的に止める方法とは?

 

しかし、こういったタイプのオナラの多さは誰でも経験することになりますので、特に気にすることはありません。匂いも臭くはないですからね。

 

野菜中心の生活をしている人は、自然と繊維質の多い食物を摂取することになりますので、オナラの回数は多いということが言えます。ただ、自然現象ですのであまり気にすることはないのです。

 

 

ストレスなどが溜まるのが原因

 

ストレスは精神的な部分の目に見えない負荷ですが内蔵を初めとして体全体に浸透するほどの影響力を持っています。オナラの回数が多いという人は、過度のストレスを現在抱えていないかどうかを考えてみてください。

 

体調不良時には、興奮時に活発化する交感神経が鈍ることが言われています。その為、腸内にガスが溜まりやすくなってしまうのです。するとオナラの回数は自然と多くなってしまうのです。

 

自分でストレスを抱えているかを判断するのは難しいものです。食事もバランスよく食べており、野菜中心の生活を送っている訳ではないのに、オナラの回数が多くなってきてしまった人は、自分がストレスを抱えているのではないかというのを疑った方が良いです。

 

 

あまり気にしてはいけない

 

オナラが多いからと言って重大な病気を患っていると考えるのは早計です。匂いが強烈に臭いという異常な状態ではない限り、オナラが多いというのは特に問題は無いのです。

 

神経質にならずに、自然体で生活をしていて大丈夫です。

スポンサーリンク


テレビで話題!?おなら解決消臭パット



他にこんな記事も読まれています


オナラ 多い 原因 理由よく出る人の原因が判明!?

オナラ 多い 原因 理由においが臭い3つの原因とは?

オナラ 多い 原因 理由おならが多い原因には3つの理由があった!

オナラ 多い 原因 理由おならを止める方法はあるのか?

オナラ 多い 原因 理由発生する原因

オナラ 多い 原因 理由生理前は多くなる?

オナラ 多い 原因 理由妊娠すると多くなるのか?

オナラ 多い 原因 理由犬がおならをする原因とは?

オナラ 多い 原因 理由新生児がおならをする原因とサイン

オナラ 多い 原因 理由おならとげっぷの関係性について

オナラ 多い 原因 理由おならで分かる病気の関係性とは?

オナラ 多い 原因 理由ほとんどの成分は無臭?

オナラ 多い 原因 理由音の正体とは

オナラ 多い 原因 理由効果的な出し方について

オナラ 多い 原因 理由にんにくとおならの関係性について

スポンサーリンク

このエントリーをはてなブックマークに追加